FALDAS LARGAS O MAXI SKIRTS... UN MUST

Este tipo de faldas resultan ser super cómodas y elegantes, las puedes llevar en cualquier temporada, te estilizan la figura, al momento de combinarlas solo debemos tener muy en cuenta nuestro estilo y forma de cuerpo.

Por ejemplo si eres bajita, existe un mito en torno a no llevar este tipo de faldas ya que se dice que te hará ver más baja de lo que eres, pero en realidad solo precisas seguir unos trucos para verte maravillosa, por ejemplo intentar la falta alta, hasta la cintura y dejar por debajo el top, así conseguirás estilizar mas tu figura.

Otro truco seria, no combinar con tops o blusas largas, ya que te darán un look como que te has encogido. También te puedes ayudar de un cinturón para marcar la cintura. Combínala también con zapatos altos y así verte mas alta.

Si tiene caderas anchas, intenta llevar la falda a la altura de las cadera y así disimular un poco el tamaño de esa zona, intenta también que las faldas sean mas anchas y evitar las faldas mas ajustadas. Las faldas tubos o acampanadas te irán muy bien.

En cambio si estas muy delgada, lo que precisas hacer es evitar faldas plisadas,  usa faldas estampadas para dar mas volumen a tu cuerpo, con colores vivos y alegres, olvídate de los colores oscuros.

Para los looks de verano, las faldas con flores son las ideales, las puedes usar para cualquier ocasión con sandalias bajas o con un poco de tacón.

Para el verano resultan genial las de colores vivos así que si eres de las mas atrevidas este seria tu estilo perfecto, olvídate de los tonos oscuros.

Faldas Lápiz

Este tipo de faldas es un básico que toda mujer tiene que tener, porque te ayudan a moldar tu figura, te ayuda también a moldear la cintura, y te acentúan las caderas, en fin que dejan ver todos esos bellos atributos que con otras prendas o estilos de faldas no serian tan fácil de resaltar. 

Para el día la puedes combinar perfectamente con camisetas con frases o dibujos, dándote un look muy juvenil y fresco, combinala con deportivas o sandalias, un oufit super cómodo. En cambia para la noche las llevaras con zapatos altos, o plataformas, con un top oversize, jersey anchos de punto o con croptops.

Este estilo te debe caer por encima o debajo de las rodillas, tienen un corte y diseño sencillo, son perfectas para ir al trabajo.

Algo muy importante que debemos de cuidar muy bien en el momento de usar esta prenda, es que a pesar que te ayuda a mostrar un bonita figura, nunca pero nunca debemos dejar ver nuestra ropa interior porque mas allá de ser elegantes caerías en algo vulgar, para ello la falda no te debe quedar tan ajustada que apenas te deje respirar o caminar.

El largo es muy importante, ya que cualquier otro estilo o largo, ya varía en su totalidad el estilo de falda lápiz, este tipo de faldas tiene como misión mostrar un poco de pierna, pero lo justo ni mucho ni poco, para ello intenta encontrar aquella que te quede justo a las rodillas.

Su simplicidad es una característica que posee este tipo de faldas, lo que la hace muy fácil de combinar para conseguir outfit hermosos, también te hace tener un atractivo sexy y único.

La ropa interior: intenta llevar tangas o ropa interior sin costura para no marcar las lineas. Debes asegurarte que no se puede ver nada bajo la falda antes de salir de casa.

TORTILLA DE ESPINACAS

La espinaca (Spinacia oleracea) es una planta anual, de la familia de las amarantáceas, subfamilia quenopodioideas, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro. Su cultivo se realiza durante todo el año y se puede consumir fresca, cocida o frita. En la actualidad es una de las verduras que más habitualmente se encuentra congelada.

Es rica en vitaminas A y E, yodo y varios antioxidantes. También contiene bastante ácido oxálico, por lo que se ha de consumir con moderación. Con todo, es muy apreciada por su elevado valor nutritivo en general y su riqueza vitamínica en particular.

RECETA
TORTILLA DE ESPINACAS

INGREDIENTES:

500 GR DE ESPINACAS

4 PATATAS

1 CEBOLLA GRANDE

ACEITE DE OLIVA

25 GR DE PIÑONES

5 HUEVOS

SAL GORDA

PROCEDIMIENTO:

1. Limpia las espinacas, lavales bien y escurrelas. Pela las patatas, lava y ralla. Pelar las cebollas, cortar en aros, y dorar en un poco de aceite.
2. Añade las espinacas y las patatas a la sartén y cuezalas removiendo constantemente, hasta que las espinacas reduzcan su tamaño, retirar del fuego y escurrir. Luego tienes que mezclar el contenido de la sartén con los piñones y los huevo batidos.
3. sazonar y cocer la tortilla en aceite durante 5 minutos. Bajar el fuego, voltear la tortilla y dorar el otro lado. Luego cortar la tortilla en dados y servir fría.

El tiempo de duración es de aprox. 25 min. y las calorías que posee son 332 kcal, esta receta da para 4 personas.

EL ENCAJE... COMO NUNCA ANTES DE MODA

El encaje le da un toque de sensualidad, elegancia y feminidad a todo tu look, actualmente se están llevando muchísimo este tipo de prendas, así que si nunca te has animado a usarlo atrévete, e impacta a todos con un outfit a base de prendas con encajes.

El encaje es sinónimo de belleza, delicadez, sensualidad y romanticismo, es por ello que esta tendencia resulta se favorita entre todas aquellas mujeres que quieren lucir bellas y encantadoras.

El encaje es super versátil, así que no dudes en experimenta creando outfits que nunca antes imaginaste podrían quedar bien. Desde encajes con prendas formales hasta con denim o ropa mas casual. Usa tu instinto e imaginación.

Pero si lo quiere realmente es sobresalir, escoge vestidos con transparencias, encajes y pedrerías, la combinación perfecta para que muestres lo bella y hermosa que eres. Nadie podrá lucir mas femenina y hermosa que tu.

Combinar esta tendencia resulta muy fácil  a la hora de hacer los outfits, perfectamente puedes llevar encajes tanto en el top como en la parte de abajo, y te veras increíblemente hermosa.

Una blusa combinada con unos jeans, un outfit perfecto para una salida al cine, ya que te hará verte muy casual pero con un aire de princesa.

Es para cualquier tipo de cuerpo, solo debes buscar el color y estilo que mas vaya con tu estilo.

Para la playa, conseguirás verte muy sexy y glamurosa.

Debemos olvidar esa idea de que los encajes son de la época de nuestras abuelitas, y dale dinamismo y vida a tus looks con accesorios llamativos y chic.

Con los encajes puedes conseguir un look con aire vintage, y obtendrás un look de sueño y romántico.

El encaje en color negro, es un básico animate a usarlo.

El blanco resulta ser muy romántico y dulce a la vez, look de diosa.

Para la noche, te veras como un princesa, vestidos cortos o largo y detalles de encajes en los brazo, escote o espalda, hermoso.

Pero si eres una chica mas atrevida, puedes llevar un vestido totalmente de encajes, solamente debes asegurarte de haber elegido la mejor ropa interior, la mas adecuada. Pero no te limites esta tendencia no tiene barreras, así que tu ropa interior de igual manera puede tener detalles de encajes.

Solo recuerda que el encaje se vale en cualquier tipo de prenda, pantalones, faldas, blusas, sacos, tops, sweter,  y todo tipo de accesorio, calzado, bolsos, sombreros y prendas intimas.

TORTILLA DE ESPARRAGOS

El espárrago resulta ser muy sano y tan beneficioso para nuestra salud, posee grandes beneficios que gracias a su constante consumo te ayudará a mejor en tu salud. Entre esos beneficios por ejemplo encontramos que te ayuda a desintoxicar tu organismo gracias a la fuente de potasio que posee, el cual te ayuda a reducir la grasa localizada en tu panza, también con tiene fibra lo cual te ayuda a limpiar tu sistema digestivo y posee muy pocas calorías.

Otro de los beneficios es que te ayuda a no envejecer, gracias a los antioxidantes que posee, y también ayuda a neutralizar células dañadas, por lo que el proceso de envejecimiento lo vuelve lento. También es un gran afrodisiaco, lo cual te ayuda a mejor tu capacidad sexual.

El espárrago es diurético, te ayuda a orinar mas y a deshacerte de todas las sales atraves de la orina, y también es bueno para la lucha contra el cáncer gracias a sus antioxidantes.

Esta receta que les comparto hoy, es muy sana, y por lo antes mencionado referente al espárrago es un valor importante añadido, ya que el espárrago puede ser uno de los vegetales que más debemos consumir.

INGREDIENTES:

• 300 gr. de espárragos blancos frescos
• 7 espárragos verdes
• 1 cebolla
• 3 patatas
• 100 ml de aceite de oliva
• 2 huevos
• sal
• pimienta

PREPARACIÓN:

1. Lavar bien los espárragos y pelar luego cocer al dente por 15 min. aprox. luego escurrir. Cortar los espárragos blancos en cuadritos. Reservar los espárragos verdes.
2. Pelar la cebolla y cortar en 8 trozos, las patatas cortarlas en rodajas.
3. Calentar la sartén, hechar el aceite y freír las patatas, luego agregas los espárragos blancos y salpimentas al gusto.
4. Luego sacas lo que fríes, y lo escurres, se lo agregas a la mezcla con el huevo, y procedes a hacer la tortilla,  la doras por un lado y luego con la ayuda de un espátula le das la vuelta. Para decorar, usas los espárragos verdes, y luego cueces por 5 min. más.

El tiempo de preparación es de 25 minutos, esta cantidad es para 4 personas, y posee 485 kcal.

OUTFITS A RAYAS... NUNCA PASAN DE MODA

El día de hoy quiero compartirles 10 ideas de outfits, para lucir las rayas, un look que nunca pasa de moda. Si bien es cierto que este tipo de outfits se llevan mas en el verano, pero en otra época de año las puedes usar solo tiene que saberlas combinar, dan un look mas casual, pero la puedes usar para cualquier ocasión también, solo dependerán de los complementos que utilices para complementar los outfits. Solo tienes que tener cuidado con colores y tipo de rayas que utilices, ya que esto dependerá tu forma de cuerpo, y estilo que prefieres al lucir.

Como regla general se sabe que las rayas en vertical favorecen a las chicas con mas curvas, ya que al contrario las rayas te haría ver mas curvas, por lo que a las delgadas les van mejor las rayas horizontales, así ten muy en cuenta este tip a la hora de elegir tus outfits.

Las rayas hacen que las prendas de ropas sean tan versátil que existen mil y una manera de combinarlas.


Una camisa básica a rayas, perfectamente la puedes combinar con unos shorts de tela de color neutro, en este caso el color que tan de moda esta ahora, el rosa quarzo.

Un look muy casual, cuando las rayas las lleves en la parte de abajo bien sea en shorts o faldas como lo es en este caso, intenta siempre que la blusa sea lo mas sencilla y básica posible.

Un vestido a rayas, perfecto para un día de playa un look muy informal, combinado con unos tenis blancos en este caso pero si quieres aportar un poco mas de color a tu outfit puedes llevar un bolso del color de tu preferencia o los zapatos también.

Estos resultan ser unos outfits mas formales, el calzado es el que hace especial función.

Nuevamente un vestido corto, lo puedes combinar con un chaleco o un jacket.

Este resulta de mis favoritos, ideal para una salida en una noche de verano. Un look muy fresco y sexy.

Los blazers a rayas, una pieza pieza importante y muy in que todas debemos tener en nuestro armario.

Con colores alegres se ven muy bellos los look así, aportan mucha alegría.

Con sobrero blanco, y unas plataformas perfect.

Simplemente a rayas para todo tipo de mujer, lo importante es que nos sintamos cómodas y bellas.

LA IMPORTANCIA DEL PERDON

Existen personas que no saben perdonar algo que le hicieron hace más de 40 años, no saben la diferencia entre culpabilidad y responsabilidad, y dejar de juzgarse por el pasado, el pasado es pasado y hay que saber dejarlo atrás, debemos basarnos en el principio básico de que somos humanos y cometemos errores y fallamos, y si no sabes perdonarte te conviertes en una persona fácilmente manipulable por aquellas de tu entorno que no llevan bien tu felicidad y tus éxitos y harán que te sientas siempre culpable por tu pasado, cuando se consigue ese olvido y perdón del pasado es justo cuando tu puedes tener el control de tu vida.

El perdón auténtico y verdadero es interno, personal e intransferible, porque aunque los demás nos perdonen, si no lo haces tu mismo no servirá de nada. Básicamente los hombres resultan ser más felices que las mujeres por que el tema del perdón lo llevan mucho mejor que las mujeres, ya que ellos saben perdonar y perdonarse a si mismos. Las mujeres en cambio reaccionan mejor ante situaciones negativas, pero tienen el grave problema de responsabilizarse por todo y todos, hijos, trabajos, familia, etc.

Existen el tipo de personas que se consienten todo y justifican siempre todos sus actos, creen que nunca han hecho algo malo y se creen con todos los derechos para hacer y deshacer, nunca reconocen la culpabilidad, y resultan ser personas irresponsables de sus acciones,  lo cual les conlleva a ser manipuladores.

El saber perdonar cuando nos han hecho mucho daño, puede resultar duro de hacer pero a la larga se agradece, puesto que te hará sentir y dormir mejor, puedes sentir una inmensa paz interior, pero lo cierto es que hay situaciones en las cuáles esto de perdonar se puede pero olvidar no.

En casos específicos cuando nos han hecho daño o hemos hecho, surgen muchas emociones negativas que llena nuestro corazón de resentimiento y de odio, y que no nos dejan vivir en paz y hacen estragos en nuestras vidas, lo mejor es trabajar ese perdón y así sentirnos más felices y liberados de toda negatividad.

Si bien es cierto que perdonar no es fácil, y que es un camino duro y largo de seguir y trabajar hasta lograrlo, pero lo principal es que de esa manera nos liberaremos de todo tipo de sentimiento negativo y tóxico que nada bueno nos deja en nuestras vidas, si es tu caso intenta perdonar, y podrás sentir un alivio y paz interna que te harán ser mejor persona y mas libre.