KIWI

MEJORA NUESTRA SALUD

Cada día que pasa, es mas fácil darse cuenta que ingerir productos naturales son la mejor opción para nuestra salud.

Entre ellos encontramos el kiwi, deliciosa fruta que nos encanta a muchos, pero que pocos la consumimos pero siendo tan beneficiosa es de suma importancia considerar ingerirla mas a menudo.

Así que a continuación detallaremos los beneficios del kiwi:

1- Gran antioxidante

2- Posee vitamina C

3- Reduce el stress

4- Ayudar a adelgazar

5- Ayuda a eliminar líquidos

6- Ayuda a la digestión

9- Mejora la ciculación de la sangre

10- Mejora los huesos

11- Favorece el sistema inmunitario

12- Combate la anemia

13- Filtra los rayos solares

14- Reduce los nervios

Como podemos apreciar son muchos los beneficios que esa fruta tan chica puede aportarnos a nuestro organismo y existen muchas diferentes maneras de consumirla, a pesar que la podemos encontrar siempre el super mercado lo cierto es que es en el invierno que esta de temporada por lo que su precio suele ser menor.

Puedes tomarla como postre, agregandola a las ensaladas, macedonias o biscochos o simplemente ingerirla sola. De ahora en adelante a considerar mas agregar el kiwi a nuestra dieta diaria.

En flan Con unas deliciosas crêpes

Buena opcion para los peques de la casa