FLAN DE KIWI Y GRANADA

Aquí otra receta deliciosa,  debido a que proximámente estaré de aniversario de bodas, me he dado la tarea de estar haciendo y probando nuevas recetas, para impresionar a mi esposo en ese dia tan especial, pero lo mejor de esta receta es que es muy baja en caloria, es super light y muy pero muy fácil de realizar, así que si tienes o tendrás algo especial en los próximos días te animo a que la intentes, te aseguro no te arrepentirás.

INGRDIENTES:

2 cucharadas de agar-agar en polvo

2 Naranjas

Sirope de manzana

150 gr de tofu

3 kiwis

1 granada

Lo que necesitas hacer a continuación es hervir el agar-agar en polvo en unos 100 ml de agua durante 5 minutos para disolverlo. Agrega el zumo de las dos naranjas recién exprimidas y y pon 2 cucharadas de sirope de manzana.

Despues tienes que aplastar el tofu con un tenedor. Se lo agregas a la mezcla anterior y tritura con la batidora, para que se mezclen bien todos los ingredientes y quede una crema fina.

Luego tendrás que vertir la mezcla en 4 vasitos con los kiwis troceados y granos de granada por encima. Luego lo dejas reposar una hora.

Pero si eres de los que no gustan del sirope de manzana, puedes fácilmente sustituirlo para darle dulzor al flan por 2 cucharadas de azúcar moreno o miel como prefieras tú.

El tiempo de preparación es de: 1 h con 10 min.

Nivel calorico: 90 Kcal.

TARTITA DE QUESO Y FRAMBUESA

Hola, esta vez quiero compartir con ustedes una receta muy deliciosa y original, que estoy segura les encantara, siempre que tenemos algo especial en casa me gusta prepararla y mis invitados quedan encantados.

Este prostre resulta ser muy elegante pero divino a la vez, lo puedes acompañar con frambuesa pero también con mermelada de frutos rojos o arándanos. El punto es que tenga un toque ácido que contraste con el dulzor de la tartita.

INGREDIENTES:

1- 500 gr de queso Filadelfia o queso de untar

2- 1 yogur natural

3- 4 huevos

4- 150 gr de azúcar

5- medio limón

6- 1 cucharada de harina

INGREDIENTES PARA LA MERMELADA:

1- 200 gr de frambuesa

2- 80 gr de azúcar

3- medio vaso de agua

Para preparar la mermelada, cuece los ingredientes a fuego lento y remueve de vez en cuando hasta conseguir una mezcla densa. Deja enfriar.

A continuación bate los huevos con el azúcar, el queso de untar, el yogur, la harina tamizada y la piel del limón rallada. Reparte esta mas en cuatro moldes individuales y hornea 30 minutos.

Dejar enfriar antes de desmoldar y sirve con la mermelada de frambuesa por encima.

Tiempo de preración es de: 55 min.
Nivel calôrico: 210 kcal.



Para la presentación puedes dar rienda suelta a tu imaginación, y hacerlo de diversas maneras con creatividad e inspiración, seguro que obtendrás bellos resultados, y muchos elogios al final.

FLECOS, FLECOS Y MAS FLECOS LOCOS

FLECOS, FLECOS Y MAS FLECOS LOCOS

Actualmente los puedes encontrar en todas partes, siempre deshilachados y con aires western, los flecos en shorts, bolsos, blusas, clutch, croché, en chalecos, etc.

A mi en lo personal me encantan, se me hacen super divertidos y modernos, dan un toquecito chic y bohemio a tus outfits.

En el caso especifico de los bolsos laterales, son una excelente opción para llevarla a una cena entre amigas con top de encajes, e sandalias con hebillas, un outfit hermoso y cómodo.

Un outfit hermoso con shorts de flecos es combinarlo con una blusa étnica color blanco, pera esos días de primavera cálidos, look perfecto para dar un paseo. 

      

La blusa de croché con flecos, intenta acompañarla con una falda con prints de lo que mas gustes pero genial con print de anclas, estilo marinero.

Con los chalecos, remontate al espíritu de los setenta, de la mano de unos jeans de campana y un bellísimo crop top.

      

Los clutch multicolor y con flecos están de cuento de hadas, y con un vestido largo con aberturas y unas romanas, un outfit super chic. El clutch le aportara mucha alegría a tu look.

    

    

Este detalle decorativos, que no es mas que una serie de hilo, cordones o hileras de cuentas que cuelgan al borde de una tela u otro material, en la antigüedad se utilizaban para complementos del hogar tales como las alfombras, pero en 1900 en el modernismo, es cuando se le agrega a la mujer.

Los flecos te aportan longitud, ya que caen desde el sector de las caderas aportándote así elastisidad a la falda o cola de vestido.

En los años 20, lo incorporaron mucho a bailarines, que bailando al ritmo de charleston lucían los flecos en su mejor esplendor, ayudándose así de la mobilidad que el flecos les agregaba. Lo cierto es que desde entonces, cumplen una función que va mas allá de lo decorativo, hoy en día los puedes encontrar en diversidades de accesorios y piezas de vestimenta, son los máximo, un must que todas debes de tener.

BOLSOS CON FLECOS

Este se podría convertir en tu mejor accesorio esta temporada, este estilo de bolsas aportarán a tu look tanta mobilidad y un toque chic.

Este tipo de bolsas están de regreso, la podrás lucir con cualquier tipo de outfits, si quieres un toque bohemio, chic, romántico, etc. 

Los flecos están apareciendo en muchas prendas esta temporada de primavera verano, los encontrarás en faldas, vestidos, collares, camisas, zapatos, chaquetas, convirtiéndose en ideal al momento de armar outfit relajados.

Podrás ver los bolsos con flecos en las tiendas, los encontrarás en diversos tamaños, formas y colores, estos son una hermosa opción para looks con prendas básicas, en donde el bolso será el principal protagonista, agregándole mucho estilo al look, por otro lado también son perfectos para crear look bohemios y vaqueros. Este tipo de bolsos los puedes llevar tanto en looks informales como en outfits un poco mas sofisticados, obviamente que lo que determinará esto es el material y los acabados del mismo bolso.

DIFERENTES ESTILOS DE BOLSOS CON FLECOS Y OUTFITS:

En las tiendas podrás encontrarlos, pero si lo tuyo es crear, a continuación te comparto un DIY através del cual podrás aprender a realizar uno desde la comunidad de tu hogar y darle rienda suelta a tu inmaginación.

Desde el canal de Lina Meneses, podrás apreciar el DIY, que te lo explica de una manera fácil, y así podrás intentar realizar este maxi bolso con flecos.

COMO ACTUAR SI ALGUIEN SE ATRAGANTE

Esta sería una de esas situaciones en las cuales nunca esperamos estar, pero lo cierto es que nunca lo sabes cuando puede pasar esto algún miembro de tu familia, tu hijo, tu amigo, tu pareja. 

Es por ello que debemos estar mas informados de que hacer en el momento preciso que alguien se atragante, en que podemos ayudarle, como podríamos salvarle la vida, ya que en pocos segundos o minutos podrían perder la vida.

Existen tres básicos, 3 reglas de oro que serán de suma ayuda en momento como estos, y que si las empleas bien podrás salvarle la vida a la persona que se este atragantando.

1- Esta situación seria únicamente si la persona solo tiene problemas para respirar, en ese caso que la persona pueda respirar pero con dificultad conviene hacerle que tosa o dar 5 golpecitos en la mitad de la espalda, y así ayudarle a recobrar la respiración.

2- En caso de atragantamiento, si puedes llegar al objeto lo ideal seria intentar sacarlo, pero en caso de que no, lo que tienes que hacer es evitar sacarlo por que solo conseguirías empeorar la situación.

3- Cuando no puede respirar, en este caso lo que debes hacer es abrazar a la persona por detrás, cruza las manos sobre el estomago y comprime con fuerza hacia ti varias veces.

Estas reglas ténlas muy presente siempre, nunca esta demás saberlas porque no sabes cuando te servirán y te sacaran de algún apuro, pero lo mas fundamental es salvarle la vida a alguien.

Pero lo mas básico será, mantener siempre la calma, en todo momento mostrar seguridad y serenidad, y actuar lo mas rápido posible.

EN CASO DE BEBES:

http://libretascalapink.blogspot.ch/

COLLARES DE FLECOS

Este tipo de collares, son un must para este verano. Excelentes para darle un toque especial a tu outfit, que con piezas básicas combinado al collar con flecos, se convierte en un outfit elegante, muy femenino y chic. Impresionaras alla donde sea que vayas.

Combinalos con vestidos, camisetas básicas, colores neutro, con jumpers, para algo formal e informal, este look te hará realzar tu belleza al máximo.

Los puedes encontrar en diversas tiendas, pero también lo puedes crear tu misma, desde la comodidad de tu hogar, con un DIY que a continuación podrás ver, en el que te demuestran lo fácil y rápido que es crear un collar de este tipo, y lo mejor de bajo coste, no precisas gastar mucho, además lo podrías confeccionar con tus amigas, o en unión de tus hermanas, primas, y así pasar un momento divertido.

El DIY que a continuación podrás ver, lo comparto desde el canal de Cosasmaribel, me pareció muy lindo tutorial, en el cual de una manera muy sencilla con explica como hacer nuestro propio collar de flecos, una hermosa idea que te viene bien intentar realizarlo.

Variedad de collares, ejemplos:

ROSA CON NEGRO

AZUL

ROSA

ROSA CON VERDE MENTA

DEGRADADP DE  TONO AZULES

DORADO

LARGOS

VERDES AQUA CON NARANJA Y AMARILLO

NO PUEDE FALTAR ROJO PASION

CAFE, TONOS TIERRA

BAJAR DE PESO, PARA VERTE MAS JOVEN

Las personas que están en su peso adecuado aparentan ver mas jóvenes que las personas de su misma edad pero con unos kilos de mas.

Lo cierto es que esos kilos de mas, no solo te envejecen por fuero sino que también por dentro, a nivel interno.

Según investigadores, el alto porcentaje de grasa corporal y un peso superior al recomendado esta relacionado con el desgaste celular vinculado al envejecimiento, es decir la oxidación.

En si la obesidad tiene un efecto directo en la aceleración de los efectos del paso del tiempo sobre la salud.

Podrás lucir naturalmente mas joven, si sigues unos simple cuidados que no solo te quitaran años de tu apariencia, sino que también te harán ver mas saludables y revitalizados.

Dándole a la piel todas las vitaminas necesarias para lucir mas joven e hidratada. Con un exposición controloda al sol, ojo no tanto a quemarse, sino la cantidad suficiente para dar a nuestra piel la vitamina D que tanto necesita de manera natural. Esta es una clave fundamental, ya que la clave para verse mas joven esta en la vitamina D.

Pero si lo que necesitas es bajar de peso, podrías iniciar dando caminatas cada día de unos 30 min. por día, poco a poco veras resultados, y así combinar el bajar de peso con tomar el sol, y aprovechar la vitamina D.

Si lo tuyo es el baile, podrías empezar con clases de zumba, apuntate a algún gym o lo puedes hacer desde casa, funcionan eso tenlo por seguro, solo tienes que perseverante, en Internet puedes encontrar mucho vídeo en los cuales puedes aprender muchas coreografías, y puedes bien realizarlo a diario, o tres veces por semana, según tu disponibilidad.

En cuanto a la alimentación, incluye mas ensaladas, espinacas, jugos verdes, arándanos, avena, y desayuna muy bien ya que esta es considerada una de las comidas mas importantes del día, y veras como poco a poco conseguirás buenos resultados.