COMÉ MAS BANANAS

COMER MAS BANANAS 

MEJORA TU SALUD

Debido a las prisas del día a día, el corre corre del trabajo, los hijos, etc en la mayoría de los casos olvidamos cuidar mas nuestro cuerpo, nuestra salud, y comemos lo primero que encontramos aun sabiendo que eso no es nada favorable para nuestra salud.

Existen diferentes sencillas formas atraves de las cuales podemos ingerir vitaminas y minerales, sin hacer tanto esfuerzo, de la manera mas fácil lo puedes conseguir, como? 

Comiendo 2 bananas al día conseguimos mantenernos alejados de cualquier enfermedad, increíble pero la verdad es que es así.

Las bananas son mas saludables que cualquier otra fruta incluso que las manzanas y las peras, las bananas contienen el doble de carbohidrato, tres veces mas fósforo, cuatro veces mas proteína, y cinco veces mas vitamina A y hierro que las manzanas y las peras.

BENEFICIOS DE LAS BANANAS EN NUESTRA DIETA

Son conocidas como buen remedio para curar enfermedades, resultados exitosos en la curación de ulceras, anemia, presión arterial, depresión, constipación y ansiedades. Las bananas alivian los dolores durante la menstruación pero también en las resacas te ayudan a estabilizar mejor tu cuerpo después de una noche de fiesta.

Las bananas también tienen el beneficio de mejorar nuestra memoria, hacernos mas inteligentes y mejorar nuestras habilidades cognocitivas.

Así que cuando no te sientes del todo bien de salud, te sientas decaído, desanimado, empieza a consumir bananas y los resultado serán maravillosos, pero porque esperar hasta sentirse mal? lo mejor será empezar desde ya a consumir mas BANANAS.