LA CERVEZA Y SUS BONDADES

ES VERDADERO O FALSO QUE LA CERVEZA...

ES VERDADERO...

Que la cerveza tiene un efecto vaso dilatador y nos ayuda a prevenir accidentes cerebro vasculares, debido a que evita la formación de coagulos de sangre que bloquean el flujo hacia el corazón y el cerebro.

ES VERDADERO...

Que su ingesta moderada mejora el funcionamiento del corazón. En una reciente investigacion ha quedado comprobado que sus polifenoles reducen el estres oxidativo de las células y favorece la reparación del músculo cardiaco, con lo que aleja la posibilidad de padecer un infarto.

ES VERDADERO...

Que es buena para la salud, ya que en últimos estudios ha quedado demostrado, por tanto no solo los fans del vino pueden presumir de sus buenos beneficios para su salud, aquello de una copita de vino al día es buena, pues ahora los fan de la cerveza pueden beber tranquilos y sin remordimiento un vaso al día, ya que estarán aportando a su organismo algo muy bueno, todo con moderación claro sin abusos.

ES FALSO...

Alguna vez has escuchado la típica frase de: te saldrá barriga cervecera si tomas tanto, pues esto viene a ser única y solamente un mito, porque tomada de forma moderada no tiene por que disparar las calorías, su aporte  es 100ml equivale a solo 33 kcal.

10 beneficios:

1- Huesos mas fuerte

Por sus altos niveles de silicio

2-Un corazón mas sano

Su consumo moderado, disminuye el riesgo de ataques cardiacos, 1 o 2 cervezas al día pueden elevar los niveles de HDL, el mas conocido como colesterol bueno, que ayuda a prevenir que las arterias se tapen.

3- Riñones mas sanos

En Finlandia realizaron un estudios en el cual comprobaron que hombres que bebían una botella de cerveza al día, redujeron su riesgo de desarrollar cálculos renales en un 40%.



4- Un cerebro mas saludable

Según investigadores una cerveza al día, pueden ayudar a mantener alejadas de nuestras vidas enfermedades tales como el Alzheimer y otras demencias.

5- Reducción de riesgo de cáncer

Estudios realizados han llegado a la conclusión de que su pones a marinar la carne en cerveza, esta reducirá en un 70% los agentes carcinogeros.

6- Aumento de los niveles de vitaminas

Por su alto contenido de vitaminas tales como: B6, V12 y ácido folico


7- Protección contra accidentes cerebro vasculares

Ayudar a prevenir los coagulos de sangre, que bloquean el flujo de sangre al corazón, cuello y cerebro.

8. Menor riesgo de diabetes

El alcohol que contiene, aumenta la sensibilidad a la insulina, lo que te ayudara a protegerte contra la diabetes.

9- Control de la presión arterial

Los que las consumen, tienen menos posibilidades de tener presión alta.


10- Vida mas larga

Según estudios, su consumo moderado previene muchisimas muertes al año, gracias a las tantas enfermedades que esta previene, que ya hemos mencionado anteriormente.







De jóvenes siempre es bien cierto que la consumimos de mas, que en exceso sabemos no nos trae ningún beneficio a nuestra salud, pero con un consumo moderado podemos aportar una gran ayuda a nuestra salud, y vivir de manera mas sana.